Recomendaciones y tips

Aguadero (2009) y Portalatín (2012) enumeran una serie de prácticos consejos con los que se puede mejorar la actividad sexual en la pareja cuando uno de ellos tiene diagnostico de cáncer.

  • La comunicación de pareja es esencial para una sexualidad sana. A mayor comunicación mayor intimidad emocional.
  • Tener una mente abierta para cambiar e indagar nuevas formas de experimentar la sexualidad.
  • Comunícate abiertamente con tu médico, que te explique los efectos adversos de los tratamientos que te van a administrar y como pueden afectar tu sexualidad. Puede ser un tema algo incomodo para ambos, pero es necesario que se evalúe exhaustivamente los cambios sufridos en el ámbito sexual antes, durante y después de los tratamientos.
  • Mantén tu relación amorosa viva con caricias, abrazos, detalles…
  • Conoce tu cuerpo y acéptalo.
  • Ríanse, disfruten de la compañía de su pareja, sean cómplices.
  • Realicen actividades junto a su pareja, viajar, ir al cine, caminar por un parque.
  • Darse tiempo para juegos preliminares (seducción, besos, caricias, abrazos…)
  • Busca ayuda con psicólogos y sexólogos si lo consideras necesario.

Sexualidad en el Paciente Oncológico